土雞蛋指的是農家散養的土雞所生的蛋，飲料蛋即洋雞蛋指的是養雞場或養雞專業戶用合成飼料養的雞下的蛋。土雞蛋營養豐富，是女性美容膳食中重要的組成原料，每天一個蛋并不多余。

　　如果血膽固醇不超標，就不必刻意拋棄蛋黃。雞蛋是蛋白質高的食物。雞蛋含有天然食品中生理利用率最高的優質蛋白。性的容顏、秀發和皮膚都需要足夠的蛋白質來維持，而雞蛋是、最平衡的蛋白質食品。

　　除此之外，蛋黃中還 含有多種B族維生素、維生素、維生素和維生素，蛋黃油具有抗衰老作用。土雞蛋來源于純凈的自然生態環境，采用目前的EM菌生態發酵床養雞技術，確保雞蛋無污染，無藥殘，無激素，無抗生素，安全、營養，促使雞蛋中富含人體必需的且易吸收的微量元素，維生素、氨基酸。

　　人們通常認為，土雞在自然環境中生長，吃的也都是天然食物，產出的雞蛋品質自然會好一些。而一般養雞場生產的雞蛋,也就是人們常說的“洋雞蛋"，因采用了專門的產蛋雞種和配合飼料，其營養價值可能不如土雞蛋。

　　鑒別土雞蛋與飼料蛋的方法是什么？特別是因為配合飼料可能會加入很多化工藥物、抗生素和激素，以促進雞快速生長、多產蛋以及避免在淘汰之前出現病死，因而洋雞蛋可能會含有對人體健康有危害的物質。

　　因此，即使價錢貴出許多，很多人還是愿意購買土雞蛋，尤其是給老人、孕婦和孩子吃。給雞喂養本地富硒玉米，富硒稻谷等雜糧，使本產品硒的含量遠遠高于同類產品，因此經常使用本品，可以提高人體免疫力：老人食用可保護心肌，預防血栓形成，改善乏力癥狀，產后婦女食用可以起到皮膚細膩、美白、美容等功效；親少年食用益智、明目、提高精神活力、抗氧化、提高免疫功能，增強抗病能力。

　　鑒別土雞蛋與飼料蛋的方法：

　　1、從雞蛋的外觀上看，土雞蛋個稍小、色淺，較新鮮的有一層薄薄的白色的膜；它的蛋殼堅韌厚實，含鈣量高，不像洋雞蛋殼那么脆薄。而洋雞蛋殼色深。

　　2、如果你還不能確定，可在購買后打開蛋殼，蛋黃呈金黃色的是土雞蛋; 蛋黃呈淺黃色的為洋雞蛋。土雞蛋蛋清清澈粘稠，略帶青黃;蛋黃色澤金黃，浮在蛋清之上，不沉底，一根牙簽插在蛋黃中間可以直立起來；它的蛋殼堅韌厚實，含 鈣量高，不像洋雞蛋殼那么脆薄。

　　通過幾次對比，你就會積累出經驗，以后很容易就能把兩類不同的雞蛋鑒別出來；另外，飼料中加有色素的雞所產蛋的蛋黃為紅 色，往往被人冒充土雞蛋來賣。雖然它們很相似但還是能夠區分的：首先，前者的蛋殼較為粗糙;而土雞蛋蛋殼更為細膩、硬度大。

　　3、真正的土雞蛋確實要比市場上賣的任何一種雞蛋都好吃，真正的土雞蛋，哪怕就是白水煮蛋，都是很好吃的。

　　4、土雞蛋雖然個頭小，但是蛋黃并不比洋雞蛋小。洋雞蛋個頭大，蛋清多——水分多，煎雞蛋時就看出來了，一下油鍋哧哧拉拉的直響。

　　5、將熟雞蛋剝殼放在手中揉捏，這種雞蛋即使被捏的扁扁的，蛋白也不會開裂，還是一只完整的雞蛋。

　　6、看蛋殼的亮潔度，如果蛋殼表面很亮很光，說明儲存的時間比較久，新鮮雞蛋蛋殼表面的立體感較強；拿起雞蛋放在耳邊搖一搖，有響聲則表明不新鮮；將雞蛋放在 一個黑暗的地方，用小手電筒對著雞蛋較大的一頭照，氣室(即雞蛋里面的空隙)越小越新鮮。

　　飼料中加有色素的雞所產蛋的蛋黃為紅色，往往被人冒充土雞蛋來賣。雖然它們很相似但還是能夠區分的：前者的蛋殼較為粗糙，而土雞蛋蛋殼更為細膩、硬度大。