醫院測體脂通常使用高精準度的體脂秤，例如上禾智能身高體重體脂秤，該儀器通常是利用生物電阻抗法來測量體脂率，原理為-人體內脂肪和肌肉的導電率不同，通過測量通過人體的微弱電流，可以計算出脂肪和肌肉的比例。

上禾SH-P9身高體重體脂測量儀

與普通家用體脂秤相比，上禾智能身高體重體脂秤多了測量身高的功能，且在測量脂肪體脂前還會讓用戶選擇性別、年齡，因此對于計算整體數據來說會更精準一些。不過體脂秤的測量結果會受到多種因素的影響，例如水分攝入、空腹或飽腹狀態、運動、測量時間、個人健康狀況等。

所以為了保證測量的準確性，測量前最好遵循一些注意事項：盡量保持接觸電極片的手掌干燥，運動后至少休息30分鐘后再進行測量，每天的同一時間段進行測量等。另需要注意的是孕婦、裝有心臟起搏器等人群不能測量。

上禾SH-V9身高體重體脂測量儀

成年人的正常體脂率因性別和年齡而異。一般來說，男性正常體脂率在15%-20%之間，女性正常體脂率在20%-25%之間。如果體脂率過低或過高，都可能對健康產生不利影響。體脂率過低可能導致營養不良、免疫力下降、肌肉無力等問題；體脂率過高可能導致肥胖、高血壓、高血脂等問題。

保持適當的體脂率有助于維護身體健康，我們可以通過合理飲食、適量運動、保持良好的生活習慣等方式來控制體脂率。同時，定期進行體脂測量和身體檢查，可以更好地了解自己的健康狀況和體脂率情況，及時采取措施來維護身體健康。