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防曬系數（Sun Protection Factor），英文縮寫為SPF，是指在涂有防曬劑防護的皮膚上產生小紅斑所需能量，與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。
運算方法
防曬指數的數值適用于每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘后皮膚會變紅，當他采用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘后皮膚才會被曬紅。防曬系數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數。
防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。若要找出防曬品對你提供多長的保護時間，則應先知道*不使用防曬的情況下，需先在陽光中待多久的時間，皮膚才會稍微變成淡紅色；然后將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。
例如：在不涂防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鐘后，你的皮膚會稍稍變成淡紅色，則防曬系數15的產品可保護你達5小時之久。
20（分鐘）*10（SPF）=200分鐘（3小時左右）
SPF防曬系數的數值適用于每一個人，當使用SPF為4的防曬霜后，理論上可在陽光下逗留2倍時間（40分鐘），皮膚才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留4倍時間（即80分鐘）；當他使用SPF15的防曬品時，表示可延長10倍的時間，也就是在200分鐘后皮膚才會被曬紅；依此類推。
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