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加濕器使用注意點

來源:鄭州國潤智慧科技有限公司   2018年01月15日 16:22  

冬季,為增加室內(nèi)濕度,許多家庭都使用了加濕器,以免因室內(nèi)過于干燥而引發(fā)感冒等呼吸道疾病,有些人甚至一天24小時都開著加濕器,認為只要室內(nèi)潮濕就一定對保護呼吸道有利。然而專家指出,如果加濕器開個不停或者使用不當,同樣會傷害呼吸道,增加患呼吸道疾病的幾率,特別是對呼吸系統(tǒng)較弱的兒童傷害更大。

空氣過干

呼吸道黏膜受損
人體器官中,呼吸道是直接接觸空氣的部位,因此空氣的濕潤程度也會直接對呼吸道產(chǎn)生影響。中華醫(yī)學會兒科分會呼吸學組委員、天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院兒科主任劉長山介紹,今冬降雪偏少,空氣始終很干燥,這正是近一個多月來人們呼吸道疾病持續(xù)高發(fā)的原因之一。
為什么空氣干燥對呼吸道的影響這么大呢?這是因為,為防止空氣中的塵埃和致病菌進入肺部,呼吸道有一重“保護性裝置”——呼吸道分泌物,這些分泌物不僅能給吸入的空氣“加濕”,使其順利地到達肺內(nèi)并進行氣體交換,同時還能吸附空氣中的塵埃和細菌等。在氣管黏膜的表面,有很多時刻運動著的纖毛和絨毛,它們像手一樣有規(guī)律地來回撫動,將分泌物與塵粒、細菌等一起推向喉部排出。如果空氣過于干燥,呼吸道的濕度也會下降,導(dǎo)致分泌物無法順利排出,成為病毒和細菌的滋生地,同時阻礙纖毛和絨毛的正常功能,導(dǎo)致患病。
空氣過濕
易吸入塵螨細菌
既然空氣太干易使呼吸道出問題,那么空氣濕度大,呼吸道就會舒服了吧?其實不然,空氣濕度過大同樣會誘發(fā)呼吸道疾病。原因在于,目前家庭常用的加濕器,制造的霧粒直徑多在10-20微米,這些較大的霧粒會黏住空氣中的微塵和塵螨等,并不是非常清潔。當空氣中的水分增多,而加濕器又沒能經(jīng)常清洗的話,在適宜的溫度下,室內(nèi)和加濕器中都很容易滋生細菌,這些有害微生物會伴隨加濕器的霧粒進入人的呼吸道,zui終進入肺部,抵抗力弱的人就會因此染病,特別是喘息性疾病。
由于孩子的呼吸系統(tǒng)比成年人弱,抵抗力也較差,這種情況一旦持續(xù),孩子就容易zui先“中招”。
土法加濕
比加濕器更安全
過干和過濕對呼吸道都沒好處,顯然,室內(nèi)濕度適當才對健康有利,那么,什么樣的濕度才是適宜的呢?劉長山介紹,一般來說,室內(nèi)溫度在20℃-22℃、濕度在50%-60%時,對人體zui為適宜。另外,使用加濕器也有許多需要注意的地方,加濕器應(yīng)經(jīng)常清洗,使用加濕器期間,室內(nèi)也應(yīng)多注意通風;如果整夜開著加濕器的話,房間一定不能是密閉的;要是擔心入睡后無法控制加濕器的開啟和關(guān)閉的時間,為安全起見,也可以使用一些“土方法”給房間加濕,例如在臨睡前擦濕地板,或者在暖氣上搭些濕衣服、濕抹布等,就不用再開加濕器了。
劉長山同時提醒,相對于出汗這種“顯性失水”,呼吸時也會帶走體內(nèi)的水分,這叫做“不顯性 失水”。兒童的呼吸頻率比成年人快,因此,在干燥的冬季,孩子更應(yīng)注意補水,當然,這其中也包括奶、湯等飲食中的水分。

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