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細胞系腦細胞，主要包括神經元和神經膠質細胞。骨骼、肝臟、肌肉等其它器官或組織損傷后可因細胞分裂增殖很快得以恢復，腦細胞，一旦發育完成后，再也不會增殖。人的一生就只有出生時那個數目的腦細胞可供利用，大約140億個。骨骼、肝臟、肌肉等其它器官或組織損傷后可因細胞分裂增殖很快得以恢復，只有腦細胞不可分裂。
腦細胞處在一種連續不斷地死亡且復生增殖的過程，死一個就少一個，直至消亡殆盡。這是一種程序性死亡，也叫凋亡。人到20歲之后,腦細胞就開始以每天10萬個速度遞減，許多年來，人們一直認為大腦只開發了10%左右，這種謬論統治了人類將近100年，zui近的核磁共振顯示，人類大腦的每個地方都是利用的，大腦開發率高達100%，并不存在所謂的沉睡，閑置細胞系。后面將會有詳細科學論述。
腦細胞是高度分化細胞，因此不可分裂。但是，現代科學已經發現，神經細胞卻可以由神經干細胞分化再生，這個過程叫做"神經發生"，但是，這個神經發生只局限在在側腦室下層(SVZ)和海馬齒狀回兩個區域。科學家發現，成年大鼠每天可產生上千個腦細胞，人類以及其他靈長類動物每天細胞數量還要少于這個數字。但是，這些新生腦細胞大部分都會死亡，除非努力學習新的知識。這些新生細胞無法彌補死亡的細胞。
因此，人類腦細胞仍然是處于一個不斷減少的過程。這個過程持續終身，25歲左右開始對正常生活產生影響，27歲開始所有能力走下坡路。到了80歲，腦細胞系減少了一半左右，這已經被科學所證實。另外，核磁成像告訴我們大腦總體積從18歲就開始減少,在18-60歲的幾年中,大腦灰質逐漸減少，白質45歲之前緩慢增加，之后減少。
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