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    市面上有近百種水，其實就分為4種水，純凈水，礦物質水，天然水和天然礦泉水。
    純凈水是不含雜質，導電低于10的純水。

    國內的純凈水一般使用RO反滲透膜技術，過濾了水中的雜質，既不含有益元素，也不含有害元素，可以解渴。純凈水占大桶水和瓶裝水85以上，長期喝純凈水應當引起注意。

    純凈水因為是純水，所以水質沒有差別，所以只要了純凈水，挑一點的像怡寶，冰露，娃哈哈，景田都可以。

    礦物質水是在純凈水基礎上人工添加礦物質。添加礦物質, 殺菌處理后灌裝而成。主要由行業依照《食品添加劑使用衛生》(2760-2007) 的規定與*添加， 衛生上則按照《瓶（桶）裝水衛生》(19298-2003) 其飲用安全性。

   天然水根據瓶裝水協會（IBWA）的定義，天然水（naturalwater）是指瓶裝的，只需zui小限度的處理的地表水或地下形成的泉水、礦泉水、自流井水，不是從市政系統或者公用供水系統引出的，除了有限的處理（例如過濾、臭氧或者等同的處理）外不加改變。它既去除了原水中少的雜質和有害物質，又保存了原水中的營養成分和對人體有益的礦物質和微量元素。 健康水意味著去掉有害的物質而保留有益的礦物元素。天然水保存原水中人體需的礦物元素，有利于保持水的自然生態結構，使之處于離子狀態，易被人體吸收。

   天然礦泉水指在定地質條件下形成，并賦存在定地質構造巖層中的地下礦水，其含有的化學成分或具有的物理性質。從地下深處自然涌出或經鉆井采集，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分，通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態指標在天然周期波動范圍內相對穩定，是一種的礦產資源。

    天然礦泉水水資源少，比較稀有珍貴，選擇天然礦泉水時一定要注意幾個事情，一、對比水的指標參數，別要注意影響敏感人群的五項*：鉛、鎘、錳、硝酸鹽和化學耗氧量；二計算水的硬度和礦化度，這是水的美味指標規定的兩個項目，孩子不愛喝水，可能是水不夠喝；三天然礦泉水是不是符合飲用水，只有符合飲用水的天然礦泉水才可以每天喝2L。 

    看瓶標看什么？一看品種，是純凈水，飲用水還是天然礦泉水。二看參數，微量元素的含量和*的含量都很重要。進口水標注相對比較規范。進口水一般標注為具體數值，并統一表明，參數會有10左右的浮動。國內水一般標注為一個區間，這個可以理解，但是標注為0.1-100時，就很難理解了。zui可怕的是，消費者只看瓶身不看瓶標，如果你買的水不給孩子喝，繼續盲目下去也可以的。

    綜上所述，如果要選擇長期飲用的水的話，天然礦泉水不失為一個的選擇，但是在購買的時候需要仔細查看瓶身的微量元素的含量和*的含量，這樣才可以選擇到一款適合自己常飲的水。